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Pour les femmes matures disposant d'un peu de temps, le golf est souvent devenu une vraie passion et c'est une excellente activité sportive à tout âge, à condition de prendre quelques précautions.

Car si nous oublions volontiers les quelques rides que le temps a dessinées sur nos visages, nous ne devons pas perdre de vue que nos os, nos tendons sont devenus plus fragiles, et que nos articulations sont parfois enraidies par un début d'arthrose...

Alors, que faire? Surtout en cette période d'hiver où les températures sont basses...

Les plus prudentes vont ranger leur matériel et attendre le printemps!

Les plus chanceuses vont changer d'hémisphère et profiter du soleil sous d'autres latitudes!

Mais les plus nombreuses d'entre nous vont poursuivre leur entraînement au practice et affronter le terrain lourd de leur parcours préféré!

A suivre: l'échauffement.